LIVING WELL MENU

Τα T.G.I. Friday’s® δημιούργησαν, σε συνεργασία με τον γνωστό κλινικό διαιτολόγο - διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη, το Living Well. Η φιλοσοφία του, γευστικά πιάτα με υπέροχες γεύσεις και πολύτιμα συστατικά που σας χαρίζουν ευεξία και ενέργεια. Η «θαυματουργή βιταμίνη D», τα αντιοξειδωτικά και τα Ω-3 λιπαρά είναι κάποια από τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα πιάτα του Living Well. Φέτος, το Living Well εμπλουτίστηκε με τη βιολογική Κινόα, η οποία θεωρείται «η μητέρα όλων των σπόρων». Η διατροφική της αξία είναι ιδιαίτερα υψηλή και για αυτό είναι περιζήτητη σε όλο τον κόσμο. Περιέχει Ω-3 λιπαρά και σίδηρο και έχει αντιοξειδωτική δράση. Δεν περιέχει γλουτένη και χωνεύεται εύκολα. Απολαύστε τα πιάτα του Living Well κάθε στιγμή στα T.G.I. Friday’s®.

LIVING WELL FACTS

8 λαχταριστές προτάσεις πλούσιες σε διατροφική αξία!
Βιολογική Quinoa: περιέχει τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φολικό οξύ, βιταμίνη Ε και μέταλλα όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος και το μαγνήσιο.
Ricotta: πηγή πρωτεϊνών και ασβεστίου, περιέχει, βιταμίνες Α, Β2, D, καθώς και ανόργανα στοιχεία.
Σπανάκι: πλούσιο σε βιταμίνες Α και Κ, παρέχει μαγνήσιο και σίδηρο.
Πιπεριές: πηγή βιταμίνης C και φυτικών ινών.
Πράσινο μήλο: πηγή βιταμίνης C και K, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών ουσιών.
Κατσικίσιο τυρί: πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνη Α, Β1 και Β3.
Κοτόπουλο: πλούσιο σε βιταμίνη Β.
Σολομός: πλούσιος σε Ω-3 λιπαρά με αντιθρομβωτική δράση.